*गले के रोग *

                          * गले का दर्द *

१. पालक के पत्ते उबाल कर पानी छान लें और पत्ते भी निचोड़ लें। इसके गरम-गरम पानी से गरारे करने से गले का दर्द ठीक होने में मदद होती है।

                       * आवाज बैठना*

१. आवाज को सुरीली बनाने में लौंग भी एक उपयोगी घरेलू औषधि है। भोजन के बाद नियमित एक या दो लौंग चूसने से आवाज साफ और मधुर होने में मदद होती है। 

२. सोते समय एक छुआरा दूध में उबाल कर लें। इसे लेने के दो घण्टे बाद तक पानी न पिएं। इससे तीखी, भोंडी, आवाज साफ हो जाएगी।

३. जुकाम का पानी गले में गिरने या जलवायु परिवर्तन से आवाज बैठ जाये तो आधा ग्रॅम हींग गर्म पानी में घोलकर गरारे करें, आवाज ठीक होने में मदद होती है।

४. गले की आवाज बैठ गई हो तो एक कप गर्म पानी में एक चम्मच शहद डाल कर गरारे करने से आवाज खुलने में मदद मिलती है।

५. छोटी इलायची आवाज को सुरीली बनाने में गुणकारी है।

६. १-२ काली मिर्च ५-१० ग्रॅम मिश्री, एक चम्मच शहद के साथ सुबह शाम कुछ दिन खाने से आवाज बढ़िया होती है।